Schema

Schema vuxen/ungdomsträning v 3-17 2022

Måndag
14.30-15.30 Sittande/stående gympa - Anita
17.00-18.00 Medel/puls - Sara Bu. *
18.00-19.00 Styrka med PowerBands - Christina *
19.00-20.00 Innebandy - Meja


Tisdag
17.00-18.00 (Hard) Core - Hampus *


Onsdag
16.00-17.00 Lugn styrka och rörlighet - Marita
17.00-18.00 Mixpass - styrka och puls - Marita *
18.00-19.00 Box - Jonna *


Torsdag
17.00-18.00 Dansinspirerat medel/puls - Sara BN *
19.30-20.30 Skivstångsträning - Tom


Lördag
10.00-10.45 HIIT (utomhus) - Johanna


Söndag
14.00-15.00 Cirkelfys - Tom * NYTT!


*) finns barnpass i andra halvan av hallen samtidigt!


Alla pass är i Eldsbergahallen.


KOM IHÅG!

• Åk eller res till och från aktiviteten individuellt.
• Undvik trängsel före, under och efter passen - sprid ut er!

• Ta med eget liggunderlag om du vill ha!